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VANNES SENS N 03 MAGAZINE e s c a p a d e s l i f e s t y l e b o n n e s a d r e s s e s HIVER 2023 golfe du morbihan BONNE ANN E 2023 www vannesetsens fr

Sommaire Escapade Entre for t de Camors et Vall e des Korrigans Les bonnes adresses Partez la d couverte des bonnes adresses du Golfe Portrait V ro cr mes fromages Shopping Des id es pour bien profiter de l hiver Bien tre Comment apprendre aimer l hiver Recette de Carole Laissez vous tenter par un d licieux jus de pomme chaud aux pices Patrimoine la d couverte de la pr fecture de Vannes Sortir Des v n ments ne pas rater VANNES SENS Trimestriel propos par l agence Close up 11 rue Brizeux 56000 VANNES Tel 02 90 73 53 13 Instagram vannesetsens Directeur de la publication Vincent Ramillon R daction Patricia Gentile Ludivine Lozevis Carole Guillemin Direction artistique Carole Guillemin et Charlotte Loyant Photos et illustrations Close up Mathilde Cochet Shutterstock Unsplash Publicit contact agencecloseup fr 4 14 20 12 Les bonnes adresses dito Toute l quipe de Vannes Sens vous souhaite une merveilleuse ann e 2023 3 me num ro de notre magazine Vannes Sens et vous tes de plus en plus nombreux nous lire un grand Merci Cette fois c est l automne qui tire sa r v rence et nous voil tout sereinement rentr s dans la p riode hivernale Encore une belle occasion de d couvrir notre Golfe par sous ses habits d hiver 28 40 16 46 Portrait 52 Quelle p riode plus propice que l hiver pour une soir e raclette entre amis A l occasion de ce nouveau num ro le fromage est l honneur avec V ronique V ro pour les intimes qui nous raconte son parcours et sa passion pour son magnifique m tier de fromag re cr mi re Vous retrouverez La recette d hiver de Carole une id e de boisson chaude r confortante sous un plaid au fond de votre canap quelques conseils et bonnes adresses pour booster son immunit en hiver tout un programme 60 30 Patrimoine La fl nerie du moment nous emm nera quelques pas de notre agence dans un lieu embl matique de Vannes Bonne lecture Vincent

Escapade dans le golfe Entre for t de Camors et Vall e des Korrigans En cette saison hivernale nous avons d cid de vous emmener faire un petit tour au sein de la for t domaniale de Camors Baptis e vall e des Korrigans son c t myst rieux ses pierres tranges et ses arbres aux pouvoirs magiques nous ont intrigu s et la beaut de sa nature est un vrai paradis pour les balades L eau y r gne galement de fa on omnipr sente rivi res fontaines et lavoirs font toujours jaillir les eaux de la terre Venez vous ressourcer au c ur de cette nature propice la s r nit mais aussi pleine de myst res et de l gendes anciennes La l gende raconte m me que la for t de Camors fut le domaine Cette for t s tend au nord du pays de Barbe bleue Et serait peupl e d Auray entre les communes de de Korrigans Oserez vous p n trer Camors et de Pluvigner dans cette vall e V ritable den naturel on ne compte plus les diff rents arbres qui s y cachent Ch nes ch taigniers h tres pins sylvestres sapins et pic as et bien d autres semblent prot ger une faune tout autant vari e que spectaculaire Photo www baiedequiberon bzh

Escapade Escapade dans le golfe dans le golfe Non loin du hameau de Lann Vihan les alignements de Kornevec sont constitu s d une soixantaine de menhirs dont la plupart sont couch s align s sur une seule file de pr s de trois cents m tres Malheureusement d grad leur tat est assez Deux menhirs se distinguent des autres Le Menhir Braz galement nomm le menhir de l toile est class aux monuments historiques il se distingue par sa taille plus de 3 m tres et son isolement Le menhir Bihan petite pierre lev e en Breton se dresse aussi non loin de l La l gende des Korrigans Le Korrigan lutin en fran ais est une cr ature l gendaire du folklore de Bretagne Bienveillant ou malveillant selon les cas il peut tre d une norme g n rosit mais est aussi capable d horribles vengeances Les contes les situent dans des grottes ou dans les dolmens Mais ils hantent galement les sources les fontaines ou les landes du pays breton Revenez la nuit tomb e ils sortent le plus souvent cette heure pour danser Vous aurez peut tre la chance d en apercevoir qui sait Si les korrigans font partie du patrimoine de Camors le restaurant les Korrigans la rue et le ruisseau des korrigans la course cycliste nomm e la Ronde des Korrigans les for ts de Camors et de Floranges poss dent de nombreux vestiges pr historiques menhirs dolmens et autres galeries fun raires attirent les curieux Ainsi au d tour des chemins ces nombreux m galithes t moins de notre pass et distill s par ci par l semblent vouloir perp tuer l histoire ceux qui empruntent ces sentiers perdus En voici quelques uns parmi tant d autres d couvrir Le Menhir de Kermarquer pr sente des traces de gravures anciennes du n olithique prenez le temps de l observer de pr s vous d couvrirez 7 motifs qui se d tachent du granit Avec ses 6 72 m c est le plus haut menhir du Morbihan Class monument historique il est tr s facilement accessible depuis la route Le Menhir de Kosqu ro Boisquer avec ses un peu plus de 6 m tres de hauteur et son poids estim 110 tonnes ce m galithe ne manque pas non plus de prestance On peut discerner avec un peu de mal sur une de ses faces plusieurs gravures effac es par le temps il aurait t dress l poque du n olithique moyen ge de la pierre polie soit vers 4500 3500 avant JC Le Menhir de Kergludan peut tre aper u derri re une maison priv e couch sur le sol semblant se reposer depuis des d cennies

Escapade dans le golfe La for t de Camors faisait vivre durant des si cles les travailleurs du bois De nombreux habitants de la r gion sont issus de ces travailleurs et se rappellent encore comment ils vivaient au rythme de la for t De nombreux m tiers et savoir faire b cherons sabotiers charbonniers ou scieurs de long sont aujourd hui oubli s mais il reste quelques traces de leurs activit s Une fontaine est aujourd hui d di e aux sabotiers qui fabriquaient leurs sabots avec le h tre issu de la for t il fut un temps o Camors comptait une centaine de sabotiers La Fontaine des sabotiers Au sabot Camorien est l un des derniers sabotiers de France class Entreprise du patrimoine vivant Il peut vous faire visiter son atelier Aujourd hui pour visiter ces for ts et si vous souhaitez tre guid il existe 3 circuits Le circuit de Tro Bourk compter 3h sur 12 km d couvrir chapelles fontaines et lavoirs travers les chemins creux et sentiers longeant les ruisseaux de la Motte et des Korrigans Le circuit de l Eau 3h sur 11km la d couverte des essences d arbres ruisseaux et lavoirs un circuit proche de la nature et de sa faune Le circuit de l Etoile sur 9 km pour vous conduire vers les diff rents menhirs et un arboretum pr sentant une collection d arbres vari s R daction P G Photos Myl ne Chauveau Alors prenez un bon bain de for t Quand on parle de se mettre au vert c est l l occasion de vraiment s immerger au c ur de la nature Le simple fait de regarder une for t a un effet apaisant sur notre corps en plus d une bonne oxyg nation Alors adeptes de nature ou de myst res la for t de Camors saura vous apporter son lot de bonheur plaisir des yeux bien tre et d couverte d un patrimoine t moin du pass

Lifestyle Lifestyle publi reportage Les Lyn taphiles Petite retrospective de l ann e Cela fait d j un an que la boutique Les Lyn taphiles a vu le jour en plein c ur de Vannes Cr e par Caroline et J r my opticiens lunetiers dipl m s en couple dans la vie comme au travail ils mettent tout en uvre pour vous accompagner au mieux dans le choix de vos lunettes Leur positionnement le choix des collections et la qualit de l accueil ont fait de cette premi re ann e un v ritable succ s aupr s des Vannetais D nicher ensemble les lunettes d exception qui colleront parfaitement votre vue votre visage et votre personnalit publi reportage Histoire et comp tences N e de l union de deux personnes dans la vie cette boutique est avant tout le fruit de deux parcours professionnels et savoir faire compl mentaires Un lieu pur et l gant sert d crin pour une rencontre privil gi e prendre le temps de se d couvrir partager mieux comprendre vos besoins et vos go ts La forme de votre visage les contraintes impos es par la correction des verres et vos activit s seront pris en compte afin de vous proposer des lunettes qui vous conviennent en tout point Leur signature professionnelle un travail en tiroirs avec peu de montures expos es Une expertise qu ils ont d velopp e au cours de leurs exp riences diverses Caroline et J r my se reconnaissent avant tout comme artisans La taille des verres les montages des lunettes ainsi que les r parations sont faits sur place dans leur atelier pour une finition impeccable Vous pourrez aussi faire r aliser votre examen de vue dans le cadre d un renouvellement de votre ordonnance directement sur place gr ce leur comp tence en optom trie et un mat riel derni re g n ration de chez Essilor Et pour garantir une excellence en qualit de verres ils travaillent exclusivement avec Essilor France

Lifestyle publi reportage Des collections exclusives Les Lyn taphiles vous proposent des lunettes de cr ateurs exclusives sur vannes d nich es aux quatre coins du globe et fabriqu es de la plus belle des mani res Ils ont c ur de proposer constamment des nouveaut s et cette ann e c est l entr e chez eux de deux nouvelles collections AHLEM et MYKITA MYLON Leur choix se porte sur un travail exclusif et en troite collaboration avec des manufactures fran aises europ ennes japonaises et br siliennes dans un souci de qualit et d cologie en recherchant les mati res premi res les plus respectueuses de l environnement et la durabilit des mat riaux ayant le moins d impact possible sur la provenance Ils se tournent volontairement vers des mat riaux robustes comme le titane l acier chirurgical le nylon ou encore l ac tate de cellulose biologique Que ce soit pour vos nouvelles lunettes un accessoire ou simplement pour changer ils seront ravis de vous rencontrer et de passer un moment privil gi avec vous R daction P G Photos Lyn taphiles

Nos bonnes adresses du golfe Nos bonnes adresses du golfe PALAIS DES PICES 1 LE Vannes COPS 3 LES Vannes V ritable caverne d Ali Baba cette boutique regorge de merveilleux ingr dients pour satisfaire les envies culinaires en tout genre et pr parer de d licieux petits plats qui sauront surprendre vos convives Demandez conseil Bernard qui vous embarquera dans son univers culinaire et vous fera voyager travers toutes ces pices aux senteurs les plus tonnantes les une que les autres Apr s avoir ouvert une boutique de bijoux rue de la Monnaie Les Cop s nous ouvrent leur porte avec un autre concept store de cr ateurs fran ais place Lucien Laroche Vannes mode accessoires maillots de bains bougies objets d co etc sont l honneur Vous y trouverez les cr ations de Sixsoeurs l atelier Brunette la Maison Pechavy Klatt et autres marques et du tissus ou des boutons pour customiser vos v tements De la slow fashion de la couleur du fait main des senteurs vous trouverez tout cet univers dans cette nouvelle adresse re d couvrir sans attendre Autre particularit vous y trouverez un bar poivre Erwann de Kerros fondateur de Terre Exotique explorateur et sp cialiste du poivre et des pices arpente les quatre coins du monde pour vous Poivres rares baies th s caf moutardes huiles d olives et pleins d autres produits issus du monde entier mais aussi de Bretagne 7 place Lucien Laroche 56000 Vannes www lescopsvannes com 10 rue de la Poissonnerie 56000 Vannes 2 SERENDIPITY Vannes Adorable petite boutique l univers ultra f minin et chaleureux vous y trouverez de jolis bijoux prix abordables et de la maroquinerie 100 cuir St phanie aime la mode et souhaite faire d couvrir ses clientes de nouvelles marques avec s rendipit ce qui signifie permettre la client le de se faire plaisir au hasard d une d couverte 8 rue des Chanoines 56000 Vannes 4 HISLE Vannes Le designer cr ateur Henri de Beauchaine a choisi Vannes pour implanter son showroom Un univers d di ses cr ations d clairages con us partir d l ments de r cup ration Pr curseur depuis 30 ans il quipe les projets des plus grandes maisons de luxe et travaille pour architectes et d corateurs Tout est dessin r alis et fabriqu en France Le showroom est accessible sur rendezvous 27 29 rue Thiers 56000 Vannes www hisle fr

Nos bonnes Nos bonnes adresses du golfe 5 Ouverte il y a tout juste un an cette boutique tr s chaleureuse propose du mobilier du linge de maison et des objets de d coration En entrant on est tout de suite s duit par l atmosph re senteur d licieuse de ses bougies parfum es petite musique et accueil tr s sympathique de Sandra Ventura On y trouve des marques en exclusivit ou peu distribu es et il y r gne un esprit cabinet de curiosit qu on adore Alors si vous ne connaissez pas on vous invite allez faire une pause dans cette boutique on s y sent tellement bien 17 place Joffre 56400 Auray www ateliermaison fr TAMINES 6 LES Auray Pour le plaisir de nos papilles cette p tisserie salon de th vient d ouvrir Auray Tout est fait maison avec des produits de saison emporter ou consommer sur place Petit cocon aux murs en pierres ambiance v g tale avec des tons vert et cr me m lang la chaleur du bois naturel l ambiance est conviviale pour une pause d jeuner ou un go ter Sur 2 tages on se sent comme dans une maison avec sa jolie chemin e Aurore et Laetitia ont travaill leur d coration jusqu au moindre d tail Paris Brest baba au rhum tartes sal es ou sucr es id al pour une pause gourmande autour d un bon th 30 place de la R publique 56400 Auray 7 L ATELIER MAISON Auray adresses du golfe AGNES ET S URS Vannes Tout fraichement ouvert Vannes cette bonbonni re bijoux propose des marques de cr ateurs du fait main de l artisanat et dans la tendance d aujourd hui R sine pierres ac tate tous ces accessoires sauront vous s duire Satellite Francine Bramli Gas Canyon Paloma Stella plein de jolies marques pour craquer 9 rue des Vierges 56000 Vannes 8 LA SC NE Vannes La Sc ne nous accueille sa nouvelle adresse deux pas de son ancien lieu Jeanne prend la rel ve de Patricia dans ce nouvel espace d di la d coration ancienne de seconde main Vaisselle petits meubles et bibelots d autrefois au charme authentique d licieusement surann et emprunts de nostalgie sont chin s avec go t et joliment mis en Sc ne Une adresse incontournable que l on retrouve avec plaisir 8 rue du Lieutenant Colonel Maury Vannes France LES MIRETTES 9 PLEIN Vannes Vous souhaitez vous initier ou vous perfectionner aux techniques de la c ramique tournage modelage maillage ou simplement venir personnaliser des pi ces de fa ence entre amis l atelier Plein les Mirettes vous accueille du mardi au samedi Vous y d couvrirez les cr ations de Myrtille et Elodie cr atrices du lieu Elles accueillent galement d autres c ramistes tels que C cile Craneguy Juliette Lecuyer atelier Terenko les d corations textiles du Fil du Golfe ainsi que des expositions de peinture dessins et photographies 34 rue mar chal Leclerc Vannes

LE CAF DES ORF VRES 18 rue des vierges Vannes France 02 57 96 02 55 cafedesorfevres gmail com Petit d jeuner D jeuner Go ter Brunch Ouvert du mercredi au dimanche

Portrait du golfe V ro Cr mes fromages l approche de l hiver on a comme une envie de bons fromages partager entre amis Autrice culinaire organisatrice d v nements et cr mi re fromag re V ronique alias V ro est d sormais connue pour ses jolis plateaux ou ses compositions base de fromages ses recettes gourmandes qu elle partage sans compter Nous avons eu envie d en d couvrir un peu plus sur ce personnage embl matique de Vannes une vraie passionn e picurienne dans l me et toujours l aff t de d couvertes Bonjour V ro peux tu te pr senter en quelques mots et nous raconter ton parcours Je me pr sente toujours comme un couteau suisse J ai eu la chance d exercer diff rents m tiers au cours de ma vie professionnelle en suivant presque en parall le deux parcours diff rents L un en Entreprise et l autre dans l univers de la Cuisine Dipl m e d une cole de commerce je suis devenue ing nieure commercial et j ai travaill dans de grandes entreprises comme Alcatel occup des postes de manager puis j ai t consultante et directrice de projets en agenceconseil en communication Mais la cuisine m a vite rattrap e J ai donn des cours de cuisine aux Galeries Lafayette Maison je suis sortie dipl m e de l cole de gastronomie Ferrandi Paris et je suis devenue cheffe domicile Puis la demande de mes clients j ai d march le secteur de l dition culinaire trouv un diteur SOLAR qui m a accompagn dans la sortie de mon premier livre de recettes et finalement je vais en crire 25 en 10 ans Pouss e par Patrick mon mari nos deux enfants ayant bien grandis j ai finalement arr t mes pr c dentes activit s professionnelles pour m installer comme cr mi re fromag re Vannes c tait il y a 7 ans Es tu originaire de Vannes Non mais mon c ur est Breton depuis des ann es Plus jeune j ai habit Dinan puis en Normandie Le choix de Vannes s est impos sans difficult car nous poss dions d j une maison Belle le et que nous sommes tomb s litt ralement amoureux de cette ville qui nous rappelait SaintGermain en Laye mais avec une qualit de vie incontestable et une taille id ale

Portrait Portrait du golfe du golfe Depuis combien de temps es tu tomb e dans la marmite Je suis tomb e dedans depuis la naissance pratiquement J ai une maman qui cuisinait tr s bien tout comme ma grand m re cela a toujours t une passion dans la famille La r v lation m est venue le jour o une amie qui quittait son poste saisonnier me proposa de la remplacer Granville J avais 16 ans je d crochais mon premier job d t Me voil devenue cuisini re pour une grande famille dans une magnifique villa de bord de mer en Normandie Sans r elle exp rience j ai fonc avec les cahiers et livres de cuisine de ma maman en main et apr s quelques rat s je me suis mise cuisiner au feeling L aventure durera 5 ans et chaque t je pr parais les repas pour des tabl es de 10 40 personnes Par la suite j ai toujours crit mes textes de recettes avant de les cuisiner C est ainsi que j ai fonctionn pour tous mes livres en fonction de la th matique j crivais d abord les sommaires puis les recettes mais le plus difficile tait alors de donner pr cis ment les quantit s d ingr dients Ce n est qu apr s cette longue tape de r flexion que je me mettais tester et ajuster chacune de mes recettes en cuisine Apr s tout ce parcours professionnel comment te qualifies tu aujourd hui Je me sens totalement accomplie j ai relev tous les challenges de ma vie et chaque fois que j ai eu l opportunit de changer d horizon de m tier d entreprise je me suis remise en question avec beaucoup de stress je l avoue mais aujourd hui je suis tr s heureuse d accomplir ce m tier de cr mi refromag re Passionn e depuis le premier jour je suis curieuse et je continue tout le temps apprendre Je teste de nouveaux produits je passe mon temps d busquer de nouveaux fromages je rencontre le plus possible les producteurs sur leur lieu de travail nous inventons avec l quipe de nouveaux plateaux nous rencontrons de nouveaux clients et partenaires Il me reste encore quelques ann es dans cette voie et j ai encore plein d id es

Portrait Portrait du golfe Qu est ce que tu aimes le plus dans ton m tier Ce que j aime le plus c est la relation avec les clients nos changes la sympathie qui en d coule M me si le matin parfois c est dur il faut se lever 4 h du matin 6 jours sur 7 l hiver il fait froid et nuit noire on ne se rend pas compte de tout ce qu il faut pr parer en amont r ceptionner les commandes tracer la marchandise faire de belles vitrines Mais d s que le premier client arrive et que j ai ce contact avec lui que je c toie toutes ces familles que je vois voluer au fil des ann es leurs enfants grandir et qui aiment le fromage j adore a J aime cr er galement et nos fromages et produits laitiers m offrent un terrain infini d exp rimentation Depuis mes d buts en tant que cheffe domicile j ai toujours eu la volont de faire beaucoup plus de pr parations fromag res mais le temps me manquait Inventer cr er je peux maintenant le faire gr ce mon entourage et mon quipe Notre dernier n s appelle le Myst re de l Ouest un fromage de ch vre frais garni avec du miel du golfe de for t bretonne et roul dans du sarrasin torr fi Ce nom m est venu en r f rence au Myst re le dessert glac que j adorais petite fille je lui ai trouv une ressemblance avec ce fromage on optera pour le Myst re Breton pour vite voquer un autre souvenir d enfance la s rie TV Les myst res de l ouest Quels sont tes projets venir Pas de nouveau projet en particulier je pense que je dois continuer de faire ce que je fais du mieux possible bien m entourer pr server ce lien qui nous unit nos clients dans un contexte conomique chahut Aujourd hui et finalement en peu de temps on s est b ti une place Vannes et nous sommes reconnus pour nos jolis plateaux nos bons fromages et notre relationnel Ce qui me manque maintenant c est du temps pour crire nouveau des livres de cuisine partager de nouvelles recettes Cela deviendra sans aucun doute mon prochain projet une fois le temps libre retrouv Si tu devais prendre un caf avec quelqu un qui aimerais tu rencontrer Voil une question bien difficile mais bien y r fl chir ce serait avec madame Simone Veil Une femme de convictions au parcours exceptionnel Tes 3 adresses pr f r es Vannes et alentours La Maison Verlinde je r ve qu on m enferme dans cette maison avec un petit plateau de fromages pour y passer une journ e enti re Je la trouve tr s belle et on y d couvre surtout des tas d id es d co Le restaurant La Source j adore Vincent le chef et sa belle quipe nous partageons ensemble nos id es fromages Je me retrouve dans leur fa on de travailler le resto est chaleureux et accueillant Cuisine locale et du jour c est vraiment une adresse d couvrir Mon adresse du moment pour me d stresser chez Plein les Mirettes J ai commenc les cours de c ramique chez elle rue du Mar chal Leclerc Des cours la carte un accueil chaleureux et bienveillant En quelques heures de cours j ai sorti mes premi res poteries et cela m a fait un bien fou Plut t cr pe ou galette Cr pes ET galettes J adore les deux depuis tr s longtemps impossible de trancher V ro Cr mes Fromages c est deux adresses sur Vannes Les Halles de Lices depuis 2015 6 place du Mar chal Lyautey depuis 2019 R daction P G Photos Closeup

LES LYN TAPHILES 17 Rue des Vierges 56000 Vannes 02 97 46 42 87 contact leslynetaphiles com leslynetaphiles com Ouvert le lundi de 14h30 19h Ouvert du mardi au samedi de 10h 19h

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Shopping D co 5 Tisani re th tout en un Pour se r chauffer la maison en mode cocooning pensez aux tisanes et aux th s Cette tisani re th est tr s pratique avec passoire th et couvercle en c ramique et son design aux couleurs chaudes nous a s duit En c ramique et peinte la main elle est issue d une production artisanale Prix 11 90 ETOILE D M 02 97 40 79 04 1 rue Saint Nicolas 56000 Vannes Toi et moi et le chien tous au chaud 6 Une doudoune pour mon compagnon poils Cet hiver s annonce froid et si on sait se parer contre le froid nos amis les b tes ont besoin que l on s occupe d elles Pour prendre soin aussi de nos chers toutous rien de mieux qu une doudoune matelass e bien chaude Celle ci de couleur kaki est doubl e et dot e d un col en fausse fourrure Milk Pepper Vendue 71 25 OSCAR A LA PLAGE 02 97 46 89 25 7 rue Thomas de Closmadeuc 56000 Vannes

7 Shopping D co Bougies addicts Des bougies parfum es artisanales enti rement faites la main avec de la cire v g tale et m che en coton dans un joli packaging CERERIA MOLLA 1899 Pour l hiver laissez vous transporter par le parfum Amber Sandalwood senteur d licieusement pic e avec une pointe d agrume frais accompagn e d un santal blanc d une pointe de musc et d une l g re touche de bois parfait combo pour se sentir bien chez soi Bougie 24 Cloche 35 Tr s belle marque espagnole vendue en exclusivit chez ATELIER MAISON 02 97 29 59 51 17 place Joffre 56400 Auray 8 vos planches Pr parer des ap ros cuisiner recevoir chez soi l hiver est propice au partage chaleureux et convivial entre amis Nous avons aim le design de cette planche d couper en marbre blanc et bois 50 Et pour d corer sa cuisine ou sa table manger de jolis fruits et l gumes en laine card e donneront une touche d originalit Environ 9 pi ce LA MAISON VERLINDE 02 97 01 93 70 1 place Lyautey 56000 Vannes

Shopping Shopping Mode femme 9 Adoptez le mini Sac La mode est au mini Cassez les codes de la mode avec ce sac 100 cuir vert sapin porter en bandouli re il sublimera vos tenues le jour comme le soir 150 A porter avec un foulard en coton impression Blockprint dimensions 1mX1m 40 pour finaliser votre tenue 11 Mode femme Les indispensables d un joli bureau Et pour ranger votre t l phone en soir e ou au bureau avec l gance cette jolie marque fran aise f minine cr e en Bretagne propose ces indispensables pour un bureau de modeuse Pochette portable en cuir de buffle v ritable et bandouli re chaine en m tal existe en 7 coloris 39 Et pour assortir votre Ipad jouez les coordonn s avec cette pochette assortie 50 SERENDIPITY 02 97 61 94 11 8 rue des Chanoines 56000 Vannes L ARMOIRE DE JOSEPHINE 02 97 13 06 96 66 route de Nantes 56860 S n 10 L incontournable shopper 12 Cuir cailles velours on mixe les mati res On sort le grand jeu D un joli bleu jean ou en jaune il se porte en bandouli re ou la taille selon votre style 75 Jouez les accessoires avec Francine Bramli cr atrice de bijoux au savoir faire artisanal et made in France On adore ses bijoux en r sine ou ac tate de toutes les couleurs de formes g om triques ou maillons Allez d couvrir toutes ses cr ations on a envie de tout choisir Boucles d oreilles clips en r sine Camel marbr et cabochon givr 85 LES COP S 06 25 66 83 92 7 place Lucien Laroche 56000 Vannes PORTE 19 02 97 56 61 22 19 place de la R publique 56400 Auray Le sac banane Six Soeurs En velours c tel fermeture pressions doubl en tissus imprim s il est ultra chic

Shopping Mode homme 13 Styl pour cet hiver Pour nos hommes optez pour le luxe et la qualit d une marque fran aise De Bonne Facture On a ador cette tenue confortable et styl e pour cet hiver Pull col rond en laine Merino taupe l g rement chin 290 Veste en laine bross e chevrons enti rement doubl e finition passepoil e la taille et boutons en corne 450 L AUTHENTIQUE 7 rue des Vierges 56000 Vannes Ultra chic thique et local notre breton 14 Un Loup Solitaire Jolie marque Vannetaise un brin d cal e comme on aime enti rement made in France de la gamme French Biscotos On a choisi pour cet hiver le LOUP SOLITAIRE parfum aux notes bois es sublim es par une dominante de v tiver J ai imagin ce parfum en pensant un homme voulant se couper de la civilisation et vivre au c ur de la nature retranscrite par l ang lique la coriandre le vert de lierre et la mousse L accord animal le v tiver et le patchouli expriment son courage et sa force pour relever tous les d fis et concr tiser ses r ves Serge De Oliveira parfumeur 100 ml prix 68 TRINITY Mode et Maison Sarzeau Arzon et Auray 15 Shopping Mode homme La sneaker vegan Pour parfaire votre look ces baskets de la marque CARIUMA en toile de coton biologique et semelles en caoutchouc naturel antid rapant enti rement faites la main sauront vous apporter du style et un confort optimal Elles existent en plusieurs coloris ici en beige pour s accorder toutes vos tenues 98 URBAN PEAK 09 82 38 19 53 30 rue des Chanoines 56000 Vannes 16 Casquette d hiver Styl jusqu au bout avec une casquette tr s chic en velours c tel On dit que l accessoire donne le style un homme alors pour le look et se tenir chaud en m me temps cet hiver on aime cette casquette en coton et viscose taille unique Existe en 3 coloris Kaki Beige ou Vert fonc 50 FAGUO VANNES 02 97 66 19 42 5 rue Saint Salomon 56000 Vannes

17 Shopping Alimentation Gotchial v ritable madeleine de Proust Ne demandez pas une mais un Gotchial Cette v ritable madeleine de Proust de la presqu le de Rhuys mi chemin entre brioche et pain au go t inimitable Nul besoin d en conna tre la recette secr tement transmise depuis 4 g n rations au Moulin Caf de St Armel il vous suffit juste de le d guster nature beurr ou m me toast accompagn d un caf ou d un bon chocolat chaud R confort assur MOULIN CAF 1 rue de la Mairie 56450 Saint Armel Cidre NICOL 18 La cidrerie familiale NICOL fond e en 1928 distribuait l poque son cidre en barriques dans les caf s et les restaurants et aux particuliers Les cidres Nicol m daill s d or d argent et de bronze au concours g n ral agricole sont labor s Surzur dans la presqu le de Rhuys depuis trois g n rations Fruit s et l g rement acidul s vous les trouverez en bouteilles chez les cavistes en grande surface et sur leur boutique en ligne 19 CIDRERIE NICOL Kergenets 56450 Surzur Les nuages de Gege Envie d une petite douceur Envolez vous gr ce aux d licieux et d licats Nuages de Gege il y en a pour tous les go ts sal s ou sucr s Un go ter un d ner ou une r ception toutes les occasions seront bonnes pour y succomber Nuage chou gourmand garni d une onctueuse et l g re chantilly vanill e et surmont par une couverture au sucre perl ou Diplomate garni d une subtile cr me au kirch et recouvert d un caramel craquant les autres recettes sont d couvrir De 1 80 2 LES NUAGES DE GEGE 06 15 22 83 38 7 rue de la poissonnerie 56000 Vannes

Lifestyle Lifestyle Se d tendre moralement et physiquement sont li s et pour s aider quoi de mieux que de tester la relaxation ou la m ditation Comment apprendre aimer l hiver On ne peut plus le nier l hiver s est bien install Les journ es sont courtes trop courtes la grisaille a pris le dessus et le moral est en berne Ce coup de mou hivernal et l envie constante de dormir ne doit pas nous g cher la vie Il est important de savoir s adapter autant que possible et d tre en phase avec cette derni re saison de l ann e On vous donne 3 r gles d or pour faire face la d prime hivernale et passer cette saison magnifique tout en douceur On s a re la t te on prend soin de son corps et on bouge 1 On s a re la t te Prendre le temps de se poser S il nous est impossible de nous mettre en veille jusqu au retour du printemps il nous est n anmoins possible de nous accorder des moments de pause et de calme Profitez de cette phase hivernale pour adopter la zen attitude On ouvre ses chakras on se relaxe excellent moyen de se d charger du stress accumul durant la journ e on brule de l encens ou on diffuse des huiles essentielles on calme son esprit et on offre une pause son organisme en d gustant un th aux vertus relaxantes imm diates Allez on bulle et on assume La m ditation va passer par le mental sans travail sur la respiration ou les positions adopter Il suffit de s asseoir 10 mn par jour et de se focaliser sur le moment pr sent sur son corps sur sa respiration et son esprit Une fois l esprit apais loin de tous les soucis du quotidien le corps va tre comme soulag d un poids La relaxation quant elle est plus physique d tendre son corps pour apaiser l esprit Diff rentes m thodes de relaxation sont possibles le yoga le stretching la respiration abdominale Quelle que soit votre m thode elle saura vous apporter beaucoup de confort dans votre vie et vous soulager du stress et d autres maux li s une mauvaise respiration Quand il fait froid notre corps va chercher la chaleur pour s apaiser rien de tel qu un bon bain chaud Le soir venu ou le week end transformez votre salle de bain en spa en faisant couler un bain 37 agr ment d huiles essentielles bienfaitrices La musique a aussi ses vertus dopantes pour le moral en mode chill dans son bain ou alors version je me fait une danse toute seule chez moi sur une bonne musique et je chante tue t te pardon pour les voisins a donne la p che Dans tous les cas la musique provoque des motions fortes et a c est d j norme pour le moral Et pour aller fond dans le must faire une digital d tox Je sais cela va certainement vous sembler la plus horrible des techniques plus de vie sociale connect e pendant quelques jours juste atroce Franchement essayez quelques jours ou quelques heures si c est d j trop Votre cerveau va se mettre lui aussi en mode pause

Lifestyle Lifestyle 2 On prend soin de son corps Pour garder la forme pendant l hiver il est important d entretenir son corps en prot geant sa peau du froid et en adoptant un r gime alimentaire healthy afin de booster ses d fenses immunitaires di t ticienne nutritionniste Vannes nous a donn ses bons conseils Comment faire du bien l ext rieur comme l int rieur de son corps On ne mange pas plus gras mais du bon gras S habiller chaudement ressortir les gros pulls charpes bonnets en mode cocoon les mati res doivent tre douces pour ne pas nous irriter et au contraire procurer une sensation imm diate de bien tre et de confort Le froid et les changements de temp ratures fragilisent notre peau Rougeurs et sensation de tiraillements s cheresse de l piderme notre peau appelle au secours Il faut adapter sa routine de soins aux conditions hivernales en passant par une bonne hydratation avec des cr mes riches aux textures paisses ou des baumes pour apaiser votre peau la maison faites vous des soins doudounes aux vertus r confortantes ou si vous pouvez aller dans un Institut faites vous plaisir avec un massage aux pierres chaudes ou bien un bon modelage aux algues c est bon pour le moral et pour l organisme Vous pouvez aussi vous aider avec la lithoth rapie vous savez ces jolis cristaux aux vertus nerg tiques favorisant l quilibre de votre organisme ou de votre mental alors on y croit ou on n y croit pas mais le plus important c est de bien les choisir en fonction du but recherch Demandez conseil un sp cialiste Lutter contre la d prime hivernale et prendre soin de son syst me immunitaire passent aussi par une alimentation de qualit riche en vitamines et min raux Myl ne Chauveau En cette saison froide humide et moins lumineuse l organisme doit tre chouchout pour rester au top de sa forme Pour cela on arrose ses plats chauds et froids d un filet de bonnes huiles olive cameline colza On opte pour plus de poissons gras chair color e comme du saumon de la truite du hareng maquereau et thon Omega 3 et 6 Grignoter des fruits secs en muesli pour le petit d jeuner et en snack pendant la journ e pour viter les fringales et coups de pompe de la matin e et de l apr s midi nous les jolies noisettes noix fruits secs type pommes bananes abricots pruneaux et du chocolat faites le plein de magn sium c est un excellent anti stress et il r gule notre humeur Ceci galement afin d viter de craquer sur des p tisseries et viennoiseries riches en beurre et en sucre trop lourdes difficiles dig rer et qui fatiguent l organisme Oui aux soupes bouillons et velout s de l gumes agr menter d herbes d pices de b tonnets de l gumes on se dope ainsi de vitamines C avec en compl ment des fruits de saison Miser sur les graines germ es faire pousser chez soi pour occuper les enfants tout en faisant du bien son organisme pousses de betterave alfalfa tournesol On en garnit ses salades on les sert en topping sur des tartines de fromage frais seules ou avec un bol de soupe On s hydrate aussi de l int rieur Ce n est pas parce qu il fait frisquet qu il ne faut pas boire Bien au contraire en hiver on a tendance perdre ce r flexe de boire or avec le vent le froid la peau est agress e et les boissons chaudes sont une super alternative aux boissons glac es Boire souvent de l eau plate et varier avec des boissons chaudes th s infusions chocolats citron chaud gingembre pices infuser dans tout ce que vous pr f rez Alors oui on prend soin de soi et de sa sant mais on ne passe pas c t d une bonne raclette parce que a fait du bien

Lifestyle 3 On prend la lumi re et on bouge Faire le plein de lumi re Ah oui mais comment sans soleil me direz vous Tout d abord en marchant en ext rieur car non seulement on s oxyg ne mais le fait d tre dehors nous permet de nous recharger en lumi re et de nous ressourcer Le faible ensoleillement a un impact sur le moral et pour ne pas c der au blues il faut bouger Sortez le plus souvent possible prenez un bol d air frais pour booster vos d fenses immunitaires Plein de belles balades sont faire dans notre merveilleuse r gion que ce soit en bord de mer ou en for t alors z ro excuses Vous verrez quel point on se sent reboost nos joues passent du verd tre au rose nos poumons semblent tres d crass s et notre corps sera fin pr t pour une bonne nuit de sommeil Si vraiment vous manquez de lumi re que la grisaille ne veut pas laisser filtrer un peu le soleil des lampes de luminoth rapie peuvent aussi vous faire du bien Pratiquez une activit r guli rement comme des cours de cuisine par exemple ou des ateliers des activit s pratiquer plusieurs qui permettent de ne pas s isoler mentalement Et le top du top c est faire du sport Une activit physique r guli re contribue la s cr tion d endorphines hormone euphorisante une alli e redoutable contre la d prime hivernale Alors oui l hiver on a un peu la flemme mais vous n avez jamais ressenti ce bien tre mental apr s une s ance de sport Que ce soit en groupe ou individuellement un coach saura nous motiver pour ne pas abandonner sous n importe quel pr texte On a demand M lina MK Coaching super coach de nous expliquer les bienfaits du sport en hiver Pas toujours facile de se motiver maintenir une activit physique lorsque les jours raccourcissent Nous vous proposons nos astuces pour conserver une activit sportive pendant la saison automne hiver Trouver une discipline sportive qui vous fait plaisir Qu il s agisse de renforcement TRX musculation cardio training Boxe CrossTraining ou m thodes douces Yoga Pilates Faites quelque chose qui vous fait du bien Prendre un rendez vous avec vous m me chaque semaine Notez le dans votre agenda pr parez votre sac de sport et votre plus belle tenue On s occupe du reste R server sa s ance au studio Et s y rendre quoi qu il arrive En plus c est une bonne occasion de retrouver d autres l ves pour se motiver ensemble Optez pour une activit plus douce Si la forme n est pas au rendez vous pour votre cours habituel ne soyez pas trop dur avec vous m me et optez pour une activit plus calme comme le Pilates ou le Yoga Vous l aurez compris l id e est d instaurer une routine dans votre pratique Faire venir le coach la maison Si se rendre au studio n est pas envisageable alors le coach peut aussi venir directement la maison Il saura s adapter la forme du jour Et si vous ne le saviez pas encore le coach est une source in puisable de motivation Vous avez maintenant toutes les cl s pour affronter la saison alors on vous dit bient t au studio ou la maison MK COACHING 67 Rue Anita 56000 Vannes 02 97 46 63 94 Conti Prendre soin de son corps et de sa t te passe aussi par r am nager son lieu de vie on mise sur les plaids des couvertures bien chaudes des bougies parfum es et on mijote de bons petits plats R vassez bouquinez prenez du temps pour vous emmitoufl dans un plaid devant la chemin e tout est permis Pensez aussi bien a rer votre lieu de vie tous les jours au moins 10 mn Alors avec toutes ces recommandations allez vous appr cier l hiver R daction P G Photos Unsplash Mathilde Cochet

Recette de Carole Jus de pomme chaud aux pices Pour changer du traditionnel vin chaud servi en hiver pourquoi ne pas opter pour un tr s r confortant jus de pomme chaud aux pices C est d licieux c est tonnant c est plein de saveurs et c est de saison En plus il est possible de le personnaliser avec ses pices pr f r es Comme la saison froide est propice au cocooning on vous livre cette recette r aliser en grande quantit Mettez vos grosses chaussettes de laine et attrapez votre plaid et installezvous confortablement la recette c est ci dessous Pour 6 personnes transies de froid Ingr dients Ustensiles 2 litres de jus de pommes bio achet s 1 casserole fond pais au march des petits producteurs 1 pomme qui servira pour la d co 3 cuiller es caf de cannelle o 4 b tons de cannelle 4 cuiller es caf de racine de gingembre frais pluch e et r p e 12 toiles de badiane 1 f ve tonka Quelques baies de la passion un poivre qui a le go t tonnant de fruit de la passion 4 pluches de macis l corce de la noix de muscade plus originale et suave que la noix qu elle abrite Le jus d un citron jaune 50 cl d eau plate filtr e ou normale de grande contenance Une petite r pe fine Un couteau d office Une mandoline Une mousseline Une passoire tr s fine ou un chinois Une cuill re en bois Une cuill re caf en inox

Recette de Carole tape 1 Couper environ 5 cm de gingembre avec un couteau Pour l plucher facilement prenez une cuill re caf et grattez sur la peau du gingembre avec le c t de la cuill re La peau va se d tacher facilement R per la racine et r server tape 2 Faire rouler le citron sur le plan de travail avec la paume de la main pour optimiser le maximum de jus Couper le citron en deux et l exprimer dans le creux de la main en vous servant de vos doigts semi cart s pour garder les p pins Faire couler le jus dans un r cipient r server Prendre une f ve tonka et la r per directement dans la casserole propre avec la r pe rinc e et s ch e Vous pouvez r per de la moiti une f ve compl te suivant l intensit d sir e Une demi devrait suffire tape 3 Avec le couteau d office d tailler les pluches de macis en brins et r server Avec le plat du couteau craser 3 ou 4 baies de la passion r server Dans la casserole verser pour tenir compagnie la f ve tonka r p e la cannelle le gingembre r p les toiles de badiane les baies de la passion cras es la cannelle moulue ou les b tons de cannelle le macis d taill en brins tape 4 Verser ensuite les deux litres de jus de pomme ajouter le jus de citron en gardant un petit fond pour la pomme de d coration ajouter enfin l eau plate Allumer le feu sous la casserole chaleur moyenne M langer tous les ingr dients avec la cuill re en bois Faire cuire feu moyen sans atteindre l bullition pendant 8 minutes teindre le feu poser la mousseline ouverte dans la passoire et filtrer la pr paration en r cup rant le jus dans de jolies bouteilles ou dans une bonbonne robinet verseur Au moment de servir d tailler la pomme restante la mandoline en tranches tr s fines et les arroser imm diatement du reste de jus de citron pour viter leur oxydation tape 5 Les d poser la surface de la bonbonne de service ou dans chaque verre de service au moment de la d gustation Servir dans des verres pais anses ou des mazagrans en gr s des tasses de campeur en mail ou m tal ou des tasses en porcelaine D gustez bien chaud mais non br lant avec des amis ou en famille en mode hygge cal s dans des coussins devant un bon feu ou avec vos bougies parfum es pr f r es R daction C G Photos Closeup

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Shopping Bien tre 1 Une pierre d A gate dite fleur de cerise Le pouvoir des pierres vous connaissez Gr ce la lithoth rapie d gagez des ondes positives en choisissant les pierres qui vous correspondent Nous avons choisi une pierre d Agate dite fleur de cerise issue de Madagascar 12 et une autre pierre la Rhodochrosite venant d Argentine et de qualit AA 41 JAD ORE 02 56 63 67 82 1 ruelle de la poissonnerie 56000 Vannes 2 Prendre soin de sa barbe Une huile de soin pour barbe au parfum issu d un subtil m lange de tabac de Virginie et de notes de Bourbon cette huile v g tale est hydratante nourrissante et protectrice Huile barbe ADIKAL HAIR shop 42 Et cette petite brosse saura vous caresser dans le sens du poil Brosse barbe 17 LA BARBE A PAPA 02 97 48 24 66 26 rue la Fontaine 56000 Vannes

Patrimoine La pr fecture de Vannes Retournons nous un instant vers la fa ade admirons le fronton qui de ce c t propose des sculptures aux symboles aquatiques avant de reprendre le cheminement officiel Quelques pas plus loin une porte s ouvre sur la lumineuse salle de billard Au centre du parquet sous un lustre disposant d un allumage au gaz tr ne l imposant tapis vert bourgeois Fran ais command l poque pour 1000 francs or Dans un angle de la pi ce subsiste un ancien tableau de score boulier sur lequel cinq colonnes de texte expliqueront au plus courageux les nouvelles r gles du billard avis aux amateurs sortez vos lunettes Chemin e en marbre rideau et mobilier style Henri II habillent ce lieu longtemps pr texte de discussions discr tes avec le Pr fet Notre petit voyage historique se poursuit au sein de la Salle manger ARGO T de nos jours utilis e dans le cadre d annonces officielles d jeuners r ceptions le pr sident Macron foulera d ailleurs ce parquet au lames bicolores en 2017 l ann e de son lection On y retrouve du marbre rare et prestigieux sur les plateaux des chemin es des peintures ornementales style Jean Burin Versailles et des lustres aux motifs rocailles Ouvrez les yeux car dans cette pi ce se trouve la deuxi me porte d rob e

Patrimoine La pr fecture de Vannes Bien que passionn s par cette d coration notre regard ne peut qu tre attir par ce que r v lent les portes vitr es attenantes un endroit secr tement pr serv Le jardin d hiver Vous l aurez certainement compris nul doute que nous en avons pris plein les yeux en d couvrant ce que renferme cet imposant b timent Ce lieu splendide baign par la lumi re naturelle rappelle au style colonial par son mobilier en bois et rotin ainsi que par l exotisme de sa v g tation Succession de mobiliers divers d artistes peintres sculpteurs tous au service d une histoire celle de notre beau d partement qu est le Morbihan Nous ne foulerons le sol en damier qu en bordure et sur quelques m tres car ici tout est prot g la structure devenue tr s fragile a t consolid e dans l attente de possibles travaux mais le petit d tour en vaut vraiment la chandelle N en disons pas plus et laissons l envie de venir d couvrir l intimit de cette grande dame qu est la Pr fecture lors des prochaines journ es du Patrimoine R daction L L Photos Closeup

Sortir dans le golfe Agenda hiver 2022 JANVIER LES MIS RABLES 26 janvier 2023 au Palais des Arts de Vannes Plus qu un chef d uvre Une r f rence litt raire Le Palais des Arts a l honneur de pr senter la mise en sc ne des Mis rables de La Compagnie de la jeunesse aimable le jeudi 26 janvier Retrouvez Jean Valjean Fantine Cosette ou encore Gavroche sous les traits d Eric Herson Macarel Claire Sermonne et Emilien Diard Detouef tous dirig s par Lazare Herson Macarel qui on doit d j une repr sentation de Cyrano 2017 Galil e 2019 ou encore Le Chat bott et Peau d ne 2010 Prenez vos places rapidement sur le site des Sc nes du Golfe car celles ci vont partir vite Voir le site CONCERT STEPHAN EICHER 28 janvier 2023 au Palais des Arts de Vannes Capable de chanter l allemand l italien le suisse l anglais c est surtout pour ses textes fran ais que Stephan Eicher est connu en France Au festival des Vieilles Charrues en 2021 au festival de Jazz en Baie en 2019 l Hermione St Brieuc en 2022 c est le 28 janvier 2023 qu il vous fera trembler au Palais des Arts de Vannes 20h Voir le site Baptiste Lobjoy

Sortir dans le golfe F VRIER FESTIVAL ROUE WAROCH Du 17 au 19 f vrier 2023 Plescop Billetterie ouverte depuis d but d cembre le festival Roue Waroch rassemble bon nombre d artistes folk rock irlandoarmoricains Des groupes comme O Tridal Pinc Floyd War Sav ou Le Grand Barouf seront pr sents pour la 25 me dition les 17 18 et 19 f vrier prochains Soyez attentifs aux nouveaut s et prenez vos places pour soutenir la culture Voir le site SALON DU LIVRE JETER L ENCRE 19 f vrier 2023 Arzon Rendez vous litt raire incontournable sur la pointe sarzeautine Arzon pr sentera la 10 me dition de son salon du livre Jeter l encre le 19 f vrier 2023 Ce dimanche l vous aurez l occasion de rencontrer et d changer avec une vingtaine d auteurs L avantage de cet v nement Des auteurs de livres jeunesse de romans historiques de policiers et beaucoup d autres pour convenir tout le monde Vous trouverez plus d informations sur le site v nementiel d Arzon Voir le site LA ROUTE BRETONNE 26 f vrier 2023 Saint Av Mini tour de France breton c est sur 154 2 km que les cycliste Elites et Open 1 s affronteront le dimanche 26 f vrier 2023 Organis e par les grands noms comme le V loce Vannetais Cyclisme et l ESSA Cyclo Saint Av la course commencera 13h25 GrandChamp et se terminera St Av Johan Le Bon gagnant de l dition 2022 avait compl t son tour en 3h34 48 A votre tour de battre ce score Voir le site MARS SALON DE TATOUAGE ET DE LA BD 25 et 26 mars 2023 Vannes Le Parc des Expositions de Vannes vous propose pour la cinqui me fois son salon du tatouage et de la BD Entre 5 et 10 pour l entr e venez plonger dans le monde des dessinateurs et auteurs de bandes dessin es changez avec eux et d dicacez vos livres avant de d couvrir cet art qu est le tatouage de plus en plus populaire De nombreux artistes seront pr sents vous montrant leur comp tences et leur flashs avec une possibilit de se faire tatouer sur place Rendez vous entre 10h et 20h tout ce week end l pour plonger au coeur de ces deux arts Voir le site FESTIVAL LES MANCIP S Du 27 mars au 2 avril 2023 Cette ann e du 27 mars au 2 avril 2023 sur une semaine des grands noms de la litt rature de la chanson mais galement des jeunes talents viendront vous pr senter la 6 me dition du festival des mancip s Libert s voix rares et rencontres in dites ce festival est depuis 5 ans maintenant une r f rence pour les associations d id es Voir le site

Vannes et Sens Vannes et Sens Cela fera plus de trois ans que vous suivez l aventure Vannes et Sens et nous vous en remercions Aujourd hui Vannes et Sens c est plus de 650 posts 3269 followers sur Instagram et plus de 7000 visites par mois en moyenne sur le site internet Aidez nous poursuivre l aventure Suivez nous sur instagram Vous souhaitez tre pr sent sur le prochain magazine

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